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『現代人は深刻なミネラル不足』
●植物性ミネラル
植物が根から吸収した鉱物性ミネラルを、光合成によって吸収・分解したものを植物性ミネラルという。
約98％を体内に吸収できるうえに、無毒化されていて安全。
●鉱物性ミネラル
植物が吸収していない状態のミネラルをいい、粒子が大きいために体内に吸収されにくい。
そのままでは栄養バランスが悪く、過剰摂取すると悪影響がある。
市販されているミネラルの多くは鉱物性ミネラルです。
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